Qoo10メガ割フェスティバル
前のメガ割で「買っときゃよかった！！！！！！」と思ったやつをまずポチった。
後は最新レビューなどを参考にポチるかな〜〜と毎日Qoo10見ている。
わたしはメガ割やること知らなかったんだけど、もしかして今回のメガ割って告知されてなかったのかな？前ほどレビューが上がってきてない気がする。
まあ毎度のことリップは買っちゃう。もうリップはなんぼあってもいいですからね。いつでも狂ったようにリップが欲しい
今回はメイクツールもチャレンジしてみようかな〜〜と思っとります！楽しみ〜〜
ゴリゴリに街散策
外でごはん食べる機会も増えたので、気になるお店リストを増やすために街歩きしている。
こんな所にあったんだ？！っていう発見も楽しい。そして歩いてて気になった店が「当たり」なことが多いんだよね。やっぱネット情報だけじゃわかんないんだよ〜〜。
健康節制生活
節制を始めると、気軽に酒も飲まなくなるわけですが、酒の代わりに強炭酸水飲んだらめちゃくちゃ胃が痛くなった…。ズーン…
普通に酒飲めばよかった…。ほんと悔しい…。
とはいえずっと節制してると続かないので、あんまりストイックになりすぎないように注意しよう。日々ストイックにやってると、チートデーがないとやってられなくなるし、そのチートデーでリミッター外れちゃ元も子もないからな〜〜。
とはいえ今回で気づいたのは、塩分気にすんのってめちゃくちゃ大事だな…と…。
PFCバランスはもともと気にしてたのに(普段運動しているので、低脂質高糖質のバランスにしている。運動しない時は低糖質)、なかなか体重が落ちないときがあってずっと悩んでたのよ。
運動量も変わってない、摂取カロリーも特段増えてない…というか普段甘いもの多く食べてもそんな増えなかったのにな〜〜。とか…。
そこで、塩分か〜〜！という気づき
確かに今回は美味しいもの食べたいって思って酒＋塩分に振り切ってたよ…。オウオウ…。
糖質脂質のバランスも気にしなきゃだけど、塩分も気にしなきゃだ〜〜
そんなに食べれんの？！
体重落としたい〜〜と思って、YouTubeでそれっぽいもの見漁ってたんだけどさ…。なんかちょっと…。考えさせられるものも多いね…。
2週間でー4キロってのは、その人がそれだけ浮腫んでたから
短期間に、ガツンと落とせるのって余分な水分なんだよ。脂肪はそうそうすぐ落ちない。栄養偏った食制限すれば、筋肉が落ちていく。
だから、もともと余分な水分もないような標準体重であれば、そんなすぐには落ちないんだよね。
お腹周りも浮腫みで丸くなるからねえ。ビフォーアフターで比較すると、とんでもなくダイエット成功みたいに見える
そこで「簡単にー●キロ痩せられるよ！」みたいな売り文句って…。うーん…。しかもPRついてたりすると罪深すぎるよな…。わたし若かったらホイホイ信じて買っちゃってたかもね〜〜。
爆食い→痩せを繰り返す
たまに爆食いして余分な水分溜めて、それを落とすっていうのは、そこまで大変なことじゃないんだよね。でもダイエット成功してるように見えるよね。
視聴者は「こんなに食べてるのに、こんなに細い！どうして？」てなるし、そこでPR入った商品紹介された日にはさ〜〜…。
いや、商売うまいな〜〜！
というわけで信じられるものは、トレーニーの動画…。日々の営みが身体を作る…。
うきうきのはずが、社会の暗闇にメスを入れて終わる日記
